Lo dicono gli studi!
Hai ricevuto anche tu questo consiglio come esercizio per il pavimento pelvico?
Gli studi dimostrano che cercare di interrompere la pipì durante la minzione non è un esercizio funzionale per la riabilitazione pelvica e può risultare dannoso.
Nello studio preso in analisi sono state eseguite due uroflussimetrie (esame che analizza la qualità della minzione) alle pazienti campione: una durante una normale minzione e una durante un esercizio di interruzione del flusso urinario.
Per l’interruzione del flusso è stato chiesto di iniziare la minzione, di interromperla dopo 3 secondi e poi di riprendere a urinare ripetendo l’esercizio fino al termine della minzione.
Dalle due uroflussimetrie è risultato che: durante la minzione con interruzioni del flusso di urina, si verifica un aumento del residuo post-minzionale. Inoltre il volume di svuotamento e la portata massima diminuiscono mano a mano che si eseguono le sequenze di interruzione. Questo si traduce con una minzione non efficiente.
Conclusioni: L’interruzione del flusso urinario causa una minzione meno efficiente. Pertanto, non dovrebbe essere consigliato come esercizio da eseguire.
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